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Manche halten die Siedlung «Nepal» am östlichen Abhang des Déboulé für das «Woodstock der Karibik: Besucher werden auf jeden Fall auch an Regentag freundlich empfangen.

Soup «Nepal»

Suppe mit Lammfleisch und Reis

Das folgende Rezept hat uns Nina verraten, eines der vier Gründungsmitglieder der Lebensgemeinschaft «Nepal». Die Suppe eignet sich als einfache Verpflegung auch für eine grössere Anzahl von Personen. Sie verströmt einen herrlichen Lammfleischduft mit einer zarten Note Zimt. Mit einem Stück Zitrone kann jeder seine Portion individuell nachsäuern.

Zutaten (für 10 bis 15 Personen)

1 kg Lammfleisch (am besten Gigot oder Laffe, nach Möglichkeit am Knochen – wobei dessen Gewicht hier nicht eingerechnet ist)

3 EL Olivenöl

4 Zwiebeln, fein gehackt

4 l Hühnerbrühe

1 EL Kreuzkümmel

2 EL getrocknete Chili-Flocken (am besten Papok)

2 Stangen Zimt, leicht zerbrochen

1 El Tasmanischer Pfeffer, leicht zerstossen

200 g roter Vollreis (zum Beispiel Lawouyé aus Santa Lemusa) 

800 g gekochte Kichererbsen

8 Zitronen, geschält und in etwa 1 cm dicke Scheiben geschnitten (ca. 4 Scheiben pro Frucht)

Zubereitung

  1. Das Lammfleisch vom Knochen lösen und in feine Streifen schneiden.
  2. In einem grossen Topf das Olivenöl erhitzen, die Zwiebeln und das Fleisch darin andünsten.
  3. Mit der Hühnerbrühe ablöschen, den Knochen, Kreuzkümmel, Chili, Zimt und den Tasmanischen Pfeffer beigeben. Aufkochen lassen, Hitze reduzieren und etwa 90 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen.
  4. Reis beigeben und nochmals 25 Minuten sanft garen lassen.
  5. Knochen und Zimt entfernen, die gekochten Kichererbsen beigeben und weitere 10 Minuten ziehen lassen.
  6. Mit Salz abschmecken.
  7. In jeden Suppenteller eine der dicken Zitronenscheiben legen, Suppe darüber giessen.

First Publication: 3-2006

Modifications: 15-2-2009, 19-10-2011, 7-1-2011